Homesức khỏe

Hướng dẫn sử dụng mật ong tăng cường sức khỏe và chữa bệnh hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng mật ong  tăng cường sức khỏe và chữa bệnh hiệu quả
Like Tweet Pin it Share Share Email


Trong dân gian mật ong được coi như là “thần dược” với nhiều công dụng và phương pháp sử dụng khiến bạn bất ngờ. Đây là món quà quý giá mà thiên nhiên ưu đãi ban tặng cho con người, rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp. Ngoài ra mật ong còn là thành phần thiết yếu trong nhiều bài thuốc dân gian mang đến hiệu quả thiết thực. 

Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để khám phá tác dụng kỳ diệu của mật ong nhé!

Mật ong là gì? vì sao ong tại ra mật?

Mật ong là dung dịch được tiết ra của loài ong khi ăn các thành phần ngọt của các loại phấn hoa.

Loài ong sản xuất ra mật ong phục vụ mục đích dự trữ thức ăn vào mùa đông (mùa thường không có hoa). Do đó, một cách tự nhiên mật ong có khả năng tự bảo quản rất tốt mà không bị hỏng.

tổ ong mật

Thành phần chính trong mật ong 

Fructose, glucose, nước, 6 loại vitamin (B2, B3, B6, B9, C) và 7 loại khoáng chất (Canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm), và một loạt các hợp chất, khoáng chất khác như: chất chống oxi hóa….

Tùy vào loại mật ong mà tỷ trọng các loại chất này khác nhau. Với mật ong đơn hoa (hoa nhãn, hoa vải, hoa xoài…) thì các loại vitamin khoáng chất này không phong phú bằng mật ong nhiều hoa (các loại mật ong rừng).

Vì tính khan nước của mật ong nên không có loài vi sinh vật nào có thể sống được trong mật ong.

Tác dụng của mật ong

Mật ong còn gọi là phong mật, vị ngọt, tính bình, có công dụng:

  • Làm ngon miệng, kích thích tiêu hoá, có tác dụng nhuận và hoạt tràng; chữa tì vị hư nhược, táo bón, ho, đau bụng, giải độc.
  • Dùng để bổ dưỡng và chữa các chứng bệnh như: ho, táo bón, viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm loét miệng, bỏng, ngộ độc ô đầu.
  • Glucoza có trong mật ong làm gián nở mạch máu, giúp máu dễ lưu thông.

Một số cách sử dụng mật ong đơn giản, hiệu quả 

  • Trị cảm lạnh và viêm họng bằng uống một ly sữa nóng với một thìa mật ong trước khi đi ngủ hoặc một trái chanh với 100g mật ong/mỗi ngày chia làm 4 lần.
  • Ho do phế táo: mật ong 15g hòa với một lượng dầu vừng thích hợp uống hằng ngày.
  • Táo bón, ho khan không có đờm: mật ong lượng vừa đủ uống với nước sôi mỗi ngày 2 lần sáng, chiều. Hoặc mật ong 15ml trộn với một thìa vừng đen giã nát uống với nước ấm, mỗi ngày một lần.
  • Tăng huyết áp: vừng đen 50g rang thơm, giã nhỏ, hòa với 50g mật ong và chừng 200ml nước, chia uống 2 lần trong ngày.
  • Viêm loét dạ dày – tá tràng: mật ong 100ml chưng cách thủy uống trước khi ăn, mỗi ngày 3 lần, dùng liên tục 2-3 tuần. Hoặc mật ong 10g, cam thảo sống 10g, trần bì 6g, nước 400ml, sắc cam thảo và trần bì với nước lấy 200ml rồi hòa mật ong chia uống 2-3 lần trong ngày.

cách sử dụng mật ong

  • Viêm loét lưỡi miệng: mật ong một thìa, đại thanh diệp 15g, sắc lấy nước ngậm.
  • Thiếu máu: mật ong 80g, chia uống 3 lần trong ngày.
  • Nhọt độc, ung thũng: dùng mật ong trộn với hành củ giã nát đắp lên tổn thương.
  • Viêm gan: mật ong và sữa ong chúa lượng bằng nhau, uống mỗi ngày 20g, 20 ngày là một liệu trình, dùng liên tục 3 liệu trình.
  • Bỏng: dùng mật ong bôi sẽ mau khỏi, mau lên da non.
  • Trẻ em bị tưa lưỡi: dùng gạc sạch thấm mật ong, quấn vào ngón tay, thoa đi thoa lại miệng lưỡi nhiều lần.
  • Mật ong rất có ích cho phục hồi sức khoẻ người già, yếu: Mỗi 100g mật ong cho 335 calo. Tối tối, trước lúc ngủ uống 2 thìa cà phê mật ong hoà với 200g nước là một phương thuốc an thần, dễ ngủ.
  • Kết hợp mật ong với giấm táo chữa được rất nhiều bệnh: Cao huyết áp, chóng mặt, đau họng, viêm khớp, viêm xoang, mất ngủ suy nhược cơ thể…
  • Ngoài ra người ta còn sử dụng mật ong để giảm cân rất hiệu quả.

Những người không nên sử dụng mật ong

Mật ong tuy có nhiều công dụng cũng như rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Một số trường hợp sau đây không nên dùng mật ông vì ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe:

  • Người mắc bệnh tiểu đường: Trong mật ong có chứa hàm lượng đường rất cao. Do vậy những bệnh nhân bị tiểu đường, nếu không muốn lượng đường trong máu tăng khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn thì tuyệt đối không được dùng mật ong.
  • Người bị huyết áp thấp: Các chuyên gia khuyến cáo, những bệnh nhân mắc chứng huyết áp thấp hoặc có lượng đường trong máu thấp thì không nên dùng mật ong. Bởi lẽ trong thực phẩm này có chứa chất giống Acetylcholine, chất này sẽ khiến cho huyết áp xuống thấp hơn nên rất nguy hiểm với những người thuộc đối tượng này.
  • Phụ nữ có thai: Phụ nữ đang mang thai cũng là đối tượng được khuyến cáo không được sử dụng mật ong. Bởi thành phần trong thực phẩm này sẽ kích thích tử cung co lại, gây ảnh hưởng đến sự phát triển và an toàn của thai nhi.
  • Người bị phát ban, dị ứng với mật ong.

Cách phát hiện mật ong thật, mật ong giả đơn giản

  • Dùng nước: Nhúng đũa tới đáy lọ mật ong rồi nhỏ vào ly nước. Giọt mật ong rơi ngay xuống đáy ly là mật thật. Ngược lại bị hòa tan ngay trong nước là mật ong pha đường.
  • Dùng giấy: Nhỏ giọt mật ong lên tờ giấy, nghiêng tờ giấy, mật không chảy là mật ong thật. Mật ong giả thấm qua rất nhanh.
  • Dùng hành lá: Chỉ cần nhúng cọng hành lá vào mật ong. Nếu sau đó hành bị héo thì chứng tỏ là mật ong nguyên chất.

Trên đây là một số công dụng, cách sử dụng mật ong đơn giản bạn có thể áp dụng trong trong cuộc sống hàng ngày. Mọi người hãy lưu lại biết đâu có ngày cần dùng đến.

Nếu bạn còn biết những cách sử dụng mật ong nào khác, hãy bình luận xuống phía dưới để chia sẻ kinh nghiêm với mọi người bạn nhé!

maiphuongle

 

Bình luận (0)

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *