17 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả, đơn giản cho người thừa cân
Nguyên tắc để giảm được cân đó là chúng ta cần phải giảm lượng calo. Nói cách khác, chúng ta cần ăn ít calo hơn so với đốt cháy trong một khoảng thời gian nhất định.  Để giảm cân được bạn phải thật kiên nhẫn, có rất nhiều cách để đạt hiệu quả giảm cân… (0 bình luận)

15 sai lầm khi giảm cân phổ biến
Hiện nay nhu cầu giảm cân đang ngày một lớn lên khi mà lượng người béo phì đang tăng lên một cách chóng mặt. Giảm cân tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại không đơn giản tí nào. Chúng ta rất dễ mắc những sai lầm khi giảm cân và những sai lầm đó… (0 bình luận)